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A pesar de que es difícil reducir la grasa en un solo lugar, aquí hay un par de consejos que puede considerar para perder su grasa con el tiempo. En la parte anterior de este artículo, lo que salió a la luz es que, aunque puede mantener una dieta saludable, no hay una seguridad positiva de que pueda lograr abdominales.

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El segundo consejo vital para eliminar grasa abdominal es practicar la perseverancia.

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Ma la dieta deve inoltre essere accompagnata dalla realizzazione di un esercizio fisico di intensità moderata, per circa 30 minuti e con una frequenza minima di 3 volte alla settimana. Non si deve mai iniziare una dieta per sentirci più accettati o ammirati dagli altri: lo scopo della dieta deve essere quello di migliorare la nostra salute.

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